Комплекс гимнастики для мышц лица состоит из семи упражнений, которые помогут укрепить дряблые черты и предотвратить появление морщин. Важно сменять напряжение и расслабление мышц, а также повторять упражнения до 15 раз. Советуется вспоминать наиболее эмоциональные моменты жизни, чтобы упражнения были более эффективными. В статье описаны пять упражнений для разных зон лица, каждое из которых нужно выполнять по 5 секунд, затем расслабляться.
# Красота
В статье представлены 5 советов по уходу за собой, которые помогут очистить организм, укрепить волосы и ногти, улучшить состояние кожи и волос, а также избавиться от морщин и гусиных лапок. Советы включают употребление льняного семени, свеклы и орехов, а также использование маски для волос из горчицы и смеси глицерина и витамина Е для лица.